鼻うがい

副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2019年2月　その３　ビオフェルミン鼻うがい再開

右下奥歯の痛みで歯科に行きレントゲンその他で検査の結果、虫歯の心配はないことが判明。 金のかぶせもののある歯の内部が虫歯になっていないかと心配していたので一安心。知覚過敏の薬を塗布して終了。 右鼻はときおり鼻閉はあるものの、歌唱時はほとんど問題ない。 嗅覚も9割方復活。 鼻水は透明で相変わらず粘度あり。 鼻うがい後に右鼻奥に溜まっている白く粘度のあるものが少しではあるが出てくる。 洗浄液へ重曹（爪...
2019.03.04
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
今まで試したもの評価

今まで試したもの評価　「ソンバーユ（馬油）の点鼻」

鼻うがいと同じくらい効果が感じられたのが「ソンバーユ（馬油）の点鼻」。 浸透性がとてもよく、 点鼻後すぐに鼻が通るのが実感できるので気に入って使用しています。 薬師堂のソンバーユ液体タイプは成分無調整でアレルギーテスト済み、しかもとても手ごろな価格なので安心して使用しています。 毎日使用して半年ほどになりますが、トラブルは皆無です。 馬油には細菌を捕らえて放さない「捕菌」効果 や消炎作用があるとの...
2019.03.02
今まで試したもの評価
副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2019年2月　その３　「重曹鼻うがい」と「プレフィア」

2月も下旬にさしかかり、寒さが緩んできた。 私の周りでは花粉症の症状が出始めているが、私は今まで症状なし。 鼻閉は以前より改善しつつあるので、話すときに鼻声にならなくなってきた。それに伴って耳の詰まりもなくなってきた。 鼻水は変わらず透明だが少し粘度があり、多くはないが右鼻奥に溜まりやすい。 鼻うがい後は相変わらず粘りのある白い塊が少し出てくる。 さて、先月から約3週間服用した「鼻淵丸」を一瓶飲み...
2019.02.22
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
今まで試したもの評価

今まで試したもの評価　「鼻うがい」

日常におけるケアで一番効果を感じているのが「鼻うがい」。 明日明後日の即効性は見られなかったけれど、1か月ごとなどの長期的な経過を見ると、鼻腔内を清潔に保つということはとても効果があるように感じています。 鼻うがいで奥に溜まった粘度の高い鼻水を排出することによって（鼻うがいを終えた後もしばらくは、残ったうがい液と一緒に鼻水が結構喉に垂れてくる）、免疫機能が正常に働く助けになっているのではと思ってい...
2019.02.20
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副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2019年2月　その２　現在の経過

副鼻腔炎になって満8か月。 記事を書いていて感じたこと、「これは病気になっても仕方なかった」。 副鼻腔炎の発症は、仕事の忙しさとストレス、そして持病のアレルギー性鼻炎を考えると必然だったということ。今後さらなる病気を引き起こす菌やウイルスが体内で暴れ出さないようにするために、免疫力がとても大事に感じている。 副鼻腔炎はここ2か月で劇的に改善し、現在の鼻の状態は右鼻が一日に数回鼻閉がある程度まで治ま...
2019.02.11
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
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2019年1月　その３　プレフィア

先日読んだ、堀田修先生の著書、「病気が治る鼻うがい健康法」で紹介されている微酸性電解水 プレフィアを購入。 こちらは次亜塩素酸を含み殺菌効果が高く、上咽頭に付着した病原微生物を洗い流し除菌することが期待できるとのこと。 微酸性電解水は光に当たると普通の水になってしまうようなので、別売の点鼻用30ml容器＆遮光袋セットに小分けしています。 上を向いてゆっくりと点鼻し、1回の量は「喉にたれてくる程度」...
2019.02.04
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2019年1月　その2　「病気が治る鼻うがい健康法」

これから自分でできる鼻のケアの勉強をしようと、アマゾンでとても評判の本、堀田修先生の著書、「病気が治る鼻うがい健康法」を読んだ。 副鼻腔炎に関しての本ではないが、上咽頭（鼻の奥から喉までの部分、外気にさらされているので炎症が起こりやすい）が免疫疾患において極めて重要な働きをしており、ここの不調が色々な病気を引き起こす元となりうること、現在の医学の現状である対症療法でなく、根本治療で疾患の根治を目指...
2019.02.04
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2018年12月　その1　抗菌薬服用中止、免疫力アップに向けて

11月末で処方されたマクロライド系抗菌薬の少量投与を飲み切った。当然再度耳鼻科を受診すべきなのだが、急性期から慢性副鼻腔炎になって抗菌薬投与5か月。あまり大きな改善が見られない。その上痛みの強い口内炎が時折出来てなかなか治らない。口内は粘膜、鼻腔内も粘膜、腸も粘膜であるということは、副鼻腔一か所だけでなく全体の免疫力を上げないと根本的な解決はないのではないかと思い始めた。思い起こせば急性副鼻腔炎が...
2019.01.25
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2018年11月　その１　 ハナクリーンαでの鼻うがい

仕事はひと段落。日々の歌唱指導や講義では相変わらず音抜け悪い。 マクロライド系少量投与と漢方の服用続けるが症状にあまり変化なし。 試しに処方された葛根湯加川芎辛夷を沸騰した湯で溶いて飲み始める。 朝はいくらか症状が楽だが、午後になると右鼻奥につまりが出る。夜になると眉間が疼き倦怠感。時折右喉奥と右耳奥がムズムズする。 前回耳鼻科の先生に鼻うがいについて相談したところ、ハナノアbよりもう少し大きいも...
2019.01.24
副鼻腔炎（蓄膿症）日記
副鼻腔炎（蓄膿症）日記

2018年7月　その１　ハナノアbでの鼻うがい

夏に重なる公演稽古と新作の編曲、プロデュースCDの編集作業などで追われる日々。急性は治まり、膿がドバドバな感じではなくなる。左鼻は徐々に良くなるが、右鼻奥は常にどろっとした黄色や茶色の鼻水があり、ほとんどふさがっている。チクナインの服用続けるもあまり変化がなくなってきた。 何か自分で出来るケアはないかとネットで探したところ、鼻うがいが良いとの情報。 ハナノア シャワー(300mL)を購入し一日2回...
2019.01.22
副鼻腔炎（蓄膿症）日記