夏の公演が続き、出張が多くなる。プロデュースCDの編集作業、そして楽譜の作成作業が続く。
左鼻は通りが良い。
右鼻は少しだけ良くなっている感じはあるが相変わらずかんでも出てこない粘度の高い黄色の鼻水が鼻奥にある。
しばらく中止していた鼻うがい再開。
ハナノアbの容器に生理食塩水（自家製）を入れて重曹を少し加えて鼻うがい。
ただし中旬は出張のため中断。
ネットでなた豆茶が副鼻腔炎に良いとの情報があり、効能がありそうで国産、評判とコスパの良さそうな「赤なた豆茶」を選んで購入。
飲んでみると香ばしくて美味しい。
今まで麦茶やペットボトルのお茶を持ち歩いていたが、これからは赤なた豆茶を煮出したものを水筒に入れて持ち歩くことに。
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