副鼻腔炎（蓄膿症）日記 鼻炎解消
久々のひどい鼻炎は4日ほどで完治。左鼻奥の腫れも治まった様子。やはり日々のケアは大事ですね。 これからは「MSMプレフィア 150ml （鼻うがい洗浄液）」を左右鼻に1プッシュずつで朝晩2回。これは携帯用容器に入れて持ち歩けば手軽に鼻うがいが出来るので便利。 鼻うがいは「サーレMP」と重曹（爪先ほど）、「新ビオフェルミンS細粒」（付属の小さじ1） を溶かし帰宅後に一日1回。馬油点鼻「ソンバーユ液体...
馬油
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 副鼻腔炎（蓄膿症）日記 久々の鼻炎
ここ3－4年ほど治まっていた鼻炎が再発。 先日の札幌出張時、うたた寝した後に鼻炎発症。左鼻奥がムズムズし鼻水。急な気温変化で免疫が下がったのか。また背中の張りが強い。とにかく集中力を削がれ、著しくQOLが低下するのを実感。出張中は治まらず、鼻炎カプセルでなんとかしのぐ。鼻水は透明でやや粘りがある。帰京して鼻うがいをすると、左鼻奥が腫れている感があり。最近は鼻うがいは帰宅時のみだったが、しばらく下記...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2019年7月 13か月経過
新たな作品創りや夏公演が続き精神的にも体力的にも無理している感あり。副鼻腔炎発症から13か月。症状はほぼ治まっている。アレルギー性鼻炎も治まっている。鼻水は透明でやや粘りがある。鼻うがい時に粘度ある白いものが少し出てくる（先月より少し増加）。 歌唱時には全く問題ないが、若干右鼻閉鎖感が先月より気になる。それに加えて右耳の詰まりをたまに感じることあり。現在のケア内容： 鼻うがい「サーレMP」と重曹（...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2019年4月 現状維持
新たな作品創りの準備などで気持的にはやや慌ただしい。 鼻水は透明でやや粘りがある。鼻うがい時に粘度ある白いものが少し出てくる。 先月からあまり改善ないものの、副鼻腔炎の症状は落ち着いていて、歌唱時にも全く問題ない。 たまに耳が詰まり気味になることがあるので、試しに「サーレMP」と重曹（爪先ほど）、「新ビオフェルミンS細粒」（付属の小さじ1.5） を溶かした鼻うがいを1日朝晩2回から晩1回に減らして...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2019年3月 その３ その後の経過
春の公演も終わり、つかの間の休息。 左鼻は正常、右鼻はやや鼻閉あるが嗅覚正常。鼻水は透明で少し粘りがあるものが時折鼻奥にある。鼻うがい時は白い粘りのあるものが僅かに出てくる。アレルギー症状は出ていない。 ここ一か月のケアは朝晩2回の鼻うがいとソンバーユ点鼻のみ。 鼻うがいは「サーレMP」を溶かした洗浄液に、鼻水の粘性を弱めると言われている 爪先ほどの「重曹」と「新ビオフェルミンS細粒」を付属の小さ...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2019年3月 その１ 副鼻腔炎の経過良好
今月は月末に二つの公演があり、その追い込み稽古、6月以降の公演準備などで神経を使う日々。 鼻の状態は、一日に数回、右鼻に鼻閉があるものの鼻声にはならず、歌唱時にも会話時も耳に詰まることはなくなった。 鼻水は透明で粘度はあるものの、以前より粘りがなくなってきた感あり。 鼻うがい時に出てくる白いネバネバした塊は日によって量は異なるが、それほど多くはない。 嗅覚は右鼻が通っているときは正常に戻った感あり...
今まで試したもの評価 今まで試したもの評価 「ソンバーユ（馬油）の点鼻」
鼻うがいと同じくらい効果が感じられたのが「ソンバーユ（馬油）の点鼻」。 浸透性がとてもよく、 点鼻後すぐに鼻が通るのが実感できるので気に入って使用しています。 薬師堂のソンバーユ液体タイプは成分無調整でアレルギーテスト済み、しかもとても手ごろな価格なので安心して使用しています。 毎日使用して半年ほどになりますが、トラブルは皆無です。 馬油には細菌を捕らえて放さない「捕菌」効果 や消炎作用があるとの...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2019年2月 その２ 現在の経過
副鼻腔炎になって満8か月。 記事を書いていて感じたこと、「これは病気になっても仕方なかった」。 副鼻腔炎の発症は、仕事の忙しさとストレス、そして持病のアレルギー性鼻炎を考えると必然だったということ。今後さらなる病気を引き起こす菌やウイルスが体内で暴れ出さないようにするために、免疫力がとても大事に感じている。 副鼻腔炎はここ2か月で劇的に改善し、現在の鼻の状態は右鼻が一日に数回鼻閉がある程度まで治ま...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2018年12月 その1 抗菌薬服用中止、免疫力アップに向けて
11月末で処方されたマクロライド系抗菌薬の少量投与を飲み切った。当然再度耳鼻科を受診すべきなのだが、急性期から慢性副鼻腔炎になって抗菌薬投与5か月。あまり大きな改善が見られない。その上痛みの強い口内炎が時折出来てなかなか治らない。口内は粘膜、鼻腔内も粘膜、腸も粘膜であるということは、副鼻腔一か所だけでなく全体の免疫力を上げないと根本的な解決はないのではないかと思い始めた。思い起こせば急性副鼻腔炎が...
副鼻腔炎（蓄膿症）日記 2018年11月 その１ ハナクリーンαでの鼻うがい
仕事はひと段落。日々の歌唱指導や講義では相変わらず音抜け悪い。 マクロライド系少量投与と漢方の服用続けるが症状にあまり変化なし。 試しに処方された葛根湯加川芎辛夷を沸騰した湯で溶いて飲み始める。 朝はいくらか症状が楽だが、午後になると右鼻奥につまりが出る。夜になると眉間が疼き倦怠感。時折右喉奥と右耳奥がムズムズする。 前回耳鼻科の先生に鼻うがいについて相談したところ、ハナノアbよりもう少し大きいも...