ハナクリーンα

今月は月末に二つの公演があり、その追い込み稽古、6月以降の公演準備などで神経を使う日々。鼻の状態は、一日に数回、右鼻に鼻閉があるものの鼻声にはならず、歌唱時にも会話時も耳に詰まることはなくなった。鼻水は透明で粘度はあるものの、以前より粘りがなくなってきた感あり。鼻うがい時に出てくる白いネバネバした塊は日によって量は異なるが、それほど多くはない。嗅覚は右鼻が通っているときは正常に戻った感あり。現在服...

日常におけるケアで一番効果を感じているのが「鼻うがい」。明日明後日の即効性は見られなかったけれど、1か月ごとなどの長期的な経過を見ると、鼻腔内を清潔に保つということはとても効果があるように感じています。鼻うがいで奥に溜まった粘度の高い鼻水を排出することによって（鼻うがいを終えた後もしばらくは、残ったうがい液と一緒に鼻水が結構喉に垂れてくる）、免疫機能が正常に働く助けになっているのではと思っています...

仕事はひと段落。日々の歌唱指導や講義では相変わらず音抜け悪い。 マクロライド系少量投与と漢方の服用続けるが症状にあまり変化なし。 試しに処方された葛根湯加川芎辛夷を沸騰した湯で溶いて飲み始める。朝はいくらか症状が楽だが、午後になると右鼻奥につまりが出る。夜になると眉間が疼き倦怠感。時折右喉奥と右耳奥がムズムズする。前回耳鼻科の先生に鼻うがいについて相談したところ、ハナノアbよりもう少し大きいものの...