2019-11

11月中旬まで新作ミュージカルの作曲、ミュージカルコンサートのリハーサル、本番などかなり酷使。後半少し落ち着く。ホッとすると風邪をひく。上咽頭が腫れっぽい。痰絡み声がれ。内科受診。処方：ジェニナック錠200mg（キノロン系抗菌薬）トラネキサム酸錠250mg（腫れ止め）久々の鼻炎。鼻炎カプセル飲んで「微酸性電解水 プレフィア」点鼻。ビオフェルミン鼻うがいも再開。風邪が治った後も鼻炎残り、右鼻から白く...

新作ミュージカルの作曲、11月コンサートの編曲、旅公演での演奏、小中学校での合唱指導などで許容量を超えた毎日。二回風邪を引き、内科受診。一回目は久々にクラリスロマイシン服用。二回とも喉の腫れ少し。すぐに回復。副鼻腔炎にはならず。鼻うがい後に鼻腔内に残った水で耳が詰まることがあるのでしばらく休止。